טיפים לקבלת החלטות שלב 1. אל תתנו ללחץ להשתלט עליכם. קל להרגיש לחוץ וחרדה כשאתה עומד בפני החלטה קשה. אתה עלול להאיץ את ההחלטות שלך מבלי...

דרכים להתמודדות עם מצוקה רגשית חריפה: 1. שימוש בהסחת דעת – המטרה כאן היא להגביל ולצמצם את הזמן שאתם "מבלים" במגע ישיר עם הגירויים...

Who doesn't need a good daily dose of inspiration? I choose what and who I become by my own actions. I am not limited or defined by what...

10 התכונות המובילות של אנשים מצליחים מאוד ניסיתי לעקוב אחרי אנשים שהחשבתי אותם כמוצלחים בעיני, ושמתי לב שעל פי רוב יש להם את התכונות...

פחד וחרדות מגיעים בדרך זו או אחרת לכל אחד ואחת מאיתנו, בין אם זה פחד מכישלון, פחד מהצלחה או אפילו פחד מפחד. כולנו חווינו פחד וחרדה בשלב...

טיפים להפחתת הלחץ - אתה מסוגל! רשימת המלחיצים הולכת ומתארכת ורבים מתקשים לשמור על שפיות ואיזון נפשי בימים מטורפים אלה. מצ"ב כמה טיפים...